Datum/Zeit
11.10.2022 - 20.12.2022
20:00 - 21:00

Pilates ist ein Ganzkörpertraining, welches die Kraft, Flexibilität und Koordination verbessert und den Stress abbaut. Basisübungen lassen sich variieren, in individuell anpassen und auch anspruchsvoller gestalten. Der Fokus liegt auf der Übungsausführung und der Anspannung der “Core”-Muskulatur für eine verbesserte Haltung und Stabilität.

Die Kursgebühr beträgt für Mitglieder 25,00 €, für Nichtmitglieder 40,00 €.